Description

L’huile de nigelle est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle. Elle contient principalement de la thymoquinone, des antioxydants, des acides gras essentiels (oméga-6 et oméga-9) et des minéraux bénéfiques pour l’équilibre hormonal et la santé reproductive.

👨 Bienfaits pour la fertilité masculine

✅ 1. Amélioration de la qualité du sperme

Plusieurs études suggèrent qu’elle peut :

Augmenter le nombre de spermatozoïdes

Améliorer leur mobilité

Réduire les anomalies morphologiques

👉 Grâce à son puissant effet antioxydant, elle protège les spermatozoïdes du stress oxydatif.

✅ 2. Soutien de la testostérone

Certaines recherches montrent une amélioration possible du taux de testostérone, hormone clé de la fertilité masculine.

✅ 3. Meilleure circulation sanguine

Elle favorise une bonne circulation, ce qui peut indirectement soutenir la fonction érectile.

👩 Bienfaits pour la fertilité féminine

✅ 1. Équilibre hormonal

L’huile de nigelle peut aider à :

Réguler les cycles irréguliers

Soutenir la production de progestérone

Améliorer l’ovulation (dans certains cas)

✅ 2. Réduction de l’inflammation

Elle possède des propriétés anti-inflammatoires, utiles en cas de :

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Endométriose (en soutien, pas en traitement)

✅ 3. Soutien du système immunitaire

Un système immunitaire équilibré est important pour :

La qualité ovocytaire

L’implantation embryonnaire